[javascript protected email address]
Sehat dengan nutrisi alami

Zuriat

Waktu baca ± 0 menit

Buah Zuriat

Buah zuriat kaya akan karbohidrat dan serat. Selain itu, ia juga mengandung makronutrisi, seperti vitamin (terutama vitamin B) dan mineral (seperti kalium, natrium, kalsium, magnesium, dan fosfor). Beberapa studi juga menyebut ekstrak buah zuriat memiliki kandungan fenol dan flavonoid yang tinggi. Kandungan tersebut menjadikan buah ini sebagai sumber antioksidan dan antibakteri yang baik. 

Berikut ini manfaat buah zuriat bagi kesehatan adalah sebagai berikut.

  1. Meningkatkan kesuburan
  2. Mencegah bayi lahir dengan cacat bawaan
    Mengandung folat (vitamin B9) yang merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk mencegah bayi lahir dengan cacat bawaan, seperti kelainan tabung saraf dan sipina bifida.
  3. Mencegah katarak dan migrain
    Mengandung vitamin B2 alias riboflavin yang menurunkan risiko Anda terkena penyakit mata katarak, serta mengurangi sakit yang Anda rasakan ketika menderita sakit kepala sebelah atau migrain.
  4. Menurunkan kolesterol
  5. Menyehatkan jantung

Dipublikasikan tanggal 12 Jul 2020 08:00, dilihat: 49 kali